Jeugd Trainingsmat en Video Oefenprogramma Bundel
Overzicht
Ontdek de trainingsmat die is ontworpen om beginnende atleten te helpen hun voetbalvaardigheden thuis te verbeteren. Deze mat verandert een ruimte van 2 x 2 meter in een speciale trainingsplek, ideaal voor jonge spelers die hun prestaties willen verbeteren en willen opvallen op het veld.
Opstelling en trainingsruimte
Leg de mat binnen neer in een ruimte van 2 x 2 meter, zoals een woonkamer. Zorg dat de ruimte vrij is van obstakels om de training zo efficiënt mogelijk te maken. Draag de meegeleverde antislip sokken om de balcontrole te verbeteren en een stevige grip op het matoppervlak te garanderen. Begin met het trainingsprogramma om veilig en effectief te oefenen.
Toewijding en vooruitgang
Besteed elke dag slechts 20 minuten aan training met de mat. Consistentie is de sleutel, en gerichte oefening helpt spelers uit te groeien tot uitblinkers. In een jaar tijd komt dit neer op meer dan 120 uur toegewijde training.
Train voor uitmuntendheid
- Dribbelen: verfijn balcontrole en wendbaarheid.
- Focus: versterk concentratie voor beslissingen tijdens het spel.
- Coördinatie: verbeter hand-oog- en voet-oogcoördinatie.
- Uithoudingsvermogen: bouw conditie op voor actief en wendbaar spel.
- Stabilisatie: versterk de core voor betere balans en stabiliteit.
- Beheersing van de zwakkere voet: oefen met de niet-dominante voet om veelzijdiger te worden.
Ontgrendel je potentieel
Met de trainingsmat en het programma zet je essentiële stappen om een professionele speler te worden. Het programma stimuleert doorzettingsvermogen en groei, en helpt jonge atleten hun volledige potentieel te bereiken.
Aan de slag
- Leg de mat binnen neer in een ruimte van 2 x 2 meter (bijvoorbeeld in de woonkamer).
- Toegang tot het video trainingsprogramma op je favoriete apparaat; het kan bekeken worden op een telefoon, tablet of televisie.
- Train dagelijks 20 minuten om de beste speler van je team te worden.
Specificaties
- Afmeting: 90 cm x 60 cm
- Aanbevolen trainingstijd: dagelijks 20 minuten
- Focusgebieden vaardigheden: dribbelen, coördinatie, uithoudingsvermogen, stabilisatie, verbetering van de zwakkere voet
Wat is inbegrepen
- 1 x Trainingsmat
- 1 x Video Trainingsprogramma
- 1 x Grip sokken